Direct beginnen met ontspannen?

Omdat je behoefte hebt aan tijd voor jezelf, rust, opladen, even niets.
Omdat je liefst vandaag nog de spanning uit je lijf wilt.

Vraag dan hier 3 GRATIS ontspanningsoefeningen aan!
Twee korte voor tussendoor en een wat langere voor als je meer tijd hebt.
Én je krijgt er 5 tips bij om alles uit deze oefeningen te halen en van ontspannen een succes te maken.

Met deze tips stel je ontspannen niet meer uit.
Kom je er nu eindelijk wel aan toe.
Ga jij je rustmomenten herkennen en verdiepen.
En haal je meer energie uit jouw rustmoment!

Wat krijg je?

  • 2 korte ontspanningsoefeningen voor tussendoor

  • 1 langere ontspanningsoefening voor als je meer tijd hebt

  • 5 tips om alles uit deze oefeningen te halen zodat je optimaal ontspant
    met een maximaal effect

Goed om te weten: de oefeningen zijn voor vrijwel iedereen makkelijk toepasbaar.
En uiteraard ga ik zorgvuldig met je gegevens om: lees hier mijn privacyverklaring.