Van te voren weet je dat niet.
Je kunt wel een vermoeden hebben dat spanning een rol speelt, maar meestal ben je aan deze hoge spanning gewend geraakt. Je hebt dan niet meer in de gaten dat je hoog op jouw spanningsladder staat en dat er klachten zijn die samenhangen met deze verhoogde spanning.

De moeite waard om dit te onderzoeken met adem- en ontspanningstherapie.
Ook jouw klachten kunnen deels of misschien wel helemaal veroorzaakt worden door onnodig hoge spanning.