Vervolglessen Bewust ontspannen & ademen

Vervolglessen Bewust ontspannen & ademen2018-10-13T10:06:13+00:00
Sense Your Balance - IJsselstein

Thuis je balans bewaren

Regelmatig hoor ik van oud-cliënten dat ontspannen thuis best lukt, maar dat het er minder vaak van komt als er geen of weinig klachten meer zijn: “Je weet dat het goed voor je is, maar ja…”
Of er zijn een paar favoriete oefeningen, maar je zou graag eens andere oefeningen willen toevoegen aan de oefeningen die je al kent. En van degenen die een introductiecursus gevolgd hebben, zijn er vaak wel een aantal die graag met groepslessen door zouden willen gaan.

Beter worden in ontspanning
Voor de groep oud-cliënten en oud-cursisten zijn er daarom groepslessen om de vaardigheden in ontspannen bij te houden en te vergroten.
Omdat het leven soms (of wat vaker) tussendoor komt en het niet altijd even makkelijk is om dan je balans te bewaren.
Omdat je een adempauze nodig hebt.
Omdat het gewoon ook wel fijn is als je een heel uur voor jezelf hebt, waarin je begeleid wordt naar meer ontspanning, ruimer ademen en meer herstel van stress.

Heb je al eerder een cursus gevolgd of heb je behandelingen adem- en ontspanningstherapie gehad, dan kan je je opgeven voor de doorgaande groepslessen.

Breek in de week
Op dit moment geef ik de lessen 1 keer per maand op woensdagavond.
Zin in een ‘breek in de week’ waarin je een adempauze hebt en weer op kunt laden?
Je bent van harte welkom!

Hilde - Sense Your Balance - IJsselstein
> Ja, ik wil graag één of meer lessen meedoen
Hilde - Sense Your Balance - IJsselstein

Data vervolglessen 2018/2019:
Bewust ontspannen & ademen

Gepland in tweede helft 2018
les 1: 10 oktober
les 2: 31 oktober
les 3: 21 november
les 4: 19 december

En eerste helft 2019
les 5: 16 januari
les 6: 13 februari
les 7: 13 maart
les 8: 10 april
les 9: 8 mei
les 10: 5 juni
les 11: 3 juli

Tijd: 19.00 – 20.15 uur op woensdagavonden
Kosten: € 15,00 per les
Locatie: IJsselstraat 14, IJsselstein

Wil je graag meedoen aan één of meer van de groepslessen?
Meld je dan hier aan: online aanmelden

Aanmelden meerdere lessen

Wil je je graag aanmelden voor meerdere lessen?
Online aanmelden kan dan wat omslachtig zijn, omdat je je per les aanmeldt.

In plaats van online aanmelden mag je me ook de data mailen dat je mee wilt doen, dan zorg ik ervoor dat je plek gereserveerd is!
info@senseyourbalance.nl