Stress is gezond!?

Ja, echt waar! Of toch niet? Kelly McGonigal, gezondheidspsycholoog, bestudeerde verschillende onderzoeken en kwam tot de conclusie dat stress gezond is. “What if everything you thought you knew about stress was wrong?” Op TED Talk vertelt ze over deze onderzoeken en wat de bevindingen zijn. En wat ze te vertellen heeft, klinkt erg interessant. (Onderaan [...]

Door |2018-09-05T14:02:28+02:00|

Waarom kan herstel zo lang duren bij burnout?

Als je middenin een burnout zit, wil je natuurlijk graag weten hoe lang het gaat duren voordat je je weer fit voelt en je weer goed kunt functioneren. Of het bij jou drie maanden gaat duren of misschien wel meer dan een jaar. En of je zelf invloed kunt uitoefenen op de duur van [...]

Door |2023-06-26T10:28:04+02:00|