Over Hilde

Hoe ga ik met spanning om?
En komt er nog stress voor in mijn leven?

Deze vragen worden mij regelmatig gesteld.
En ja, ook in mijn leven komt spanning voor, in sommige periodes zelfs meer stress dan me lief is. Het leven kabbelt nou eenmaal niet rustig door, maar is dynamisch.
Dus ook voor mij is het steeds weer opnieuw zoeken naar een goede balans om te voorkomen dat ik zelf de sluitpost word. Een gereguleerd zenuwstelsel is essentieel.

In de loop van de tijd ben ik gelukkig wel steeds beter geworden in het bewaren van die balans. Ik merk inmiddels wanneer ik meer ruimte moet geven aan ontspanning, wanneer ik meer ruimte voor mijzelf moet nemen. Én ik luister daar ook beter naar.

Maar dat is niet altijd zo geweest.
Ik ben eerst flink onderuit gegaan…

In het verleden was ik helemaal niet bezig met balans en of ik wel voldoende ontspande. Ik leefde gewoon en vond het heel normaal alles te kunnen. Ik was sterk, kon alles aan, wilde niets missen. Ik was heel goed in het almaar doorgaan en negeren van signalen. Zo goed, dat ik keihard onderuit ben gegaan en ineens overspoeld werd met signalen uit mijn lichaam. Om het zacht uit te drukken, dat was niet bepaald fijn. Het heeft me jaren gekost om weer op te krabbelen, zo erg was mijn lichaam uit balans geraakt. Maar ook omdat ik niet wist wat er aan de hand was en wat ik moest doen om weer beter te worden.
Het is een hele zoektocht geworden en daar heb ik veel van geleerd. Het diepe dal waar ik ben geweest, de vele klachten die ik heb gehad, geven me nu een stuk ervaring wat ik in mijn praktijk goed kan gebruiken.

Dus mijn balans bewaren?
Ik heb het echt moeten leren.

Steeds meer balans door mijn praktijk

Mijn interesse heeft altijd al bij ‘de mens’ gelegen. In al zijn facetten. Met het starten van mijn praktijk heb ik mij hierin steeds verder kunnen ontwikkelen. Ik verdiepte me steeds meer in spanningsklachten en na een tijdje schoolde ik mij bij in een methode waarvan bleek dat ik er zelf óók heel veel aan had.
Dat ik me nog beter kon voelen zie ik als een onverwacht kado wat ik per toeval met het volgen van deze opleiding aan mezelf gegeven heb. Dat ik mezelf zo kan blijven ontwikkelen is een fijne bijkomstigheid van therapeut zijn. Ik heb er zelf vaak ook wat aan 😉

En wat je nog meer van mij moet weten?

Naast therapeut, ben ik ook moeder (van twee puberzonen), partner, vriendin, zus, dochter, onderzoeker, student en meer. Allemaal kanten van mij die het leven zo ontzettend leuk en boeiend maken.
Ik ben nieuwsgierig en houd ervan te onderzoeken hoe iets zit, wat er aan de hand is. Ik houd van écht contact maken, oprechte aandacht, de ander écht zien. Ieder mens is immers uniek en heeft zijn eigen verhaal.
In mijn werk komt dit goed van pas en ben ik dankbaar voor dit échte contact met elk van mijn cliënten en het vertrouwen dat ik krijg.
Het is altijd weer bijzonder om een eindje mee te mogen lopen en een stuk regie in de eigen gezondheid terug te mogen geven.

Ik ontmoet je graag in mijn praktijk, je bent van harte welkom!