Update: voorlopig zijn er geen workshops gepland

Wil je niet wachten, omdat je ademklachten hebt en daar liefst zo snel mogelijk verbetering in wilt? Voel je dat je NU meer ademruimte nodig hebt?
Mijn praktijk is geopend voor individuele sessies: online of in mijn praktijk. Dit zou een goed alternatief kunnen zijn. Uiteraard nemen we in mijn praktijk de richtlijnen van het RIVM in acht voor jouw en mijn veiligheid.

Maak een afspraak voor een individuele sessie: klik hier.
Voor meer informatie over het individuele traject: klik hier.

Workshop: “Ruimte voor je adem”

Een workshop waarin allerlei ademoefeningen aan bod komen.
In tegenstelling tot andere ademtherapieën gaan we de adem NIET sturen.
We gaan de adem via oefeningen wel beïnvloeden, maar daarin ga je de adem juist volgen.
Je ontdekt dat door de adem te volgen de adem vanzelf meer ruimte kan krijgen.
Je dóet het niet, het gebeurt. En dat is een groot verschil.
Want als de spanning in je lichaam minder wordt, ontstaat er ademruimte die er óók is als je er niet meer bij nadenkt.

Ook ga je ervaren dat de adem meer is dan alleen een beweging van de ribben en de borstkas. Via de wervelkolom doen ook je hoofd en bekken mee!
Deze natuurlijke adembeweging ga je met de ademoefeningen weer terug brengen in je lichaam.

Datum: …
Tijd: 10.00 – 13.00 uur
Investering: € 45
Locatie: IJsselstraat 14, IJsselstein

Ja, ik doe mee!

“Ruimte voor je adem…
…is ruimte voor jezelf”