Update:
voorlopig zijn er geen workshops & groepslessen gepland

Hieronder lees je:
– wat er achter de schermen gebeurt rondom de workshops en de groepslessen
– én wat een goed alternatief is als je spanningsklachten hebt waar je NU wat aan wilt doen

Achter de schermen…

…werk ik aan een online leeromgeving.
Ik denk dat dat een ideale combinatie is met live begeleiding in kleine groepen.
Door een online leeromgeving kan je in jouw tempo ontdekken wat bij jou past en wat voor jou werkt om naar beneden te komen op de spanningsladder en spanningsklachten te verminderen. Learning on the job, en in dit geval dus gewoon thuis. In jouw leven.

Met natuurlijk oefeningen in real life, persoonlijke aanwijzingen, uitleg.
Daarvoor is het nodig bij elkaar te komen, in een klein groepje zodat ik voldoende aandacht kan geven aan iedereen.

Door online en live af te wisselen ben ik er als het ware ook bij als je thuis aan de slag gaat. Als je eindelijk tijd neemt voor jezelf en je stapje voor stapje de oefeningen toepast. Zo kan ik je ook tussen de bijeenkomsten door begeleiden op weg naar rust en ruimte in jezelf ervaren, naar optimaal ontspannen mét resultaat, naar gezonder omgaan met stress en nieuwe gewoontes.

Nog even geen workshops en groepslessen dus.
Daar zit je dan met je klachten 🙁

Stress! Een alternatief voor workshops & groepslessen - Sense Your Balance - IJsselstein

Wat je NU kunt doen

Gelukkig kan individuele therapie wel gewoon doorgaan!
Dus, heb je klachten en is het tijd om NU gezonder om te gaan met stress?
Boek dan een individuele sessie, online of in mijn praktijk in IJsselstein:

Ja, ik wil een afspraak plannen!

Als je meer informatie wilt over het individuele traject: klik hier

En ondertussen werk ik nog even verder aan de online leeromgeving!

Hilde Hansman - Sense Your Balance
Hilde - Sense Your Balance - IJsselstein